Tsüsteiin on tuntud kui väävlit sisaldav asendamatu aminohape.Olles glutatiooni põhikomponent, toetab see aminohape paljusid elutähtsaid füsioloogilisi funktsioone.Näiteks tsüsteiinist, glutamiinhappest ja glütsiinist valmistatud glutatiooni võib leida kõigis inimkeha kudedes.Vahepeal on selle komponendi antioksüdantne toime tingitud eelkõige tsüsteiini olemasolust ühendis.
See aminohape tagab organismile resistentsuse kõigi kahjulike mõjude vastu, sest see vastutab valgete vereliblede aktiivsuse ülesehitamise eest.Tsüsteiin on vajalik ka naha nõuetekohaseks toimimiseks ja aitab teie kehal operatsioonist taastuda.
Tsüsteiini kasutatakse ka glutatiooni ja tauriini tootmiseks.Kuna tsüsteiin on asendamatu aminohape, saavad inimesed seda toota oma keha vajaduste rahuldamiseks.Kui teie keha ei suuda mingil põhjusel seda aminohapet toota, võite seda leida paljudest kõrge valgusisaldusega toitudest, nagu sealiha, kana, munad, piim ja kodujuust.Taimetoitlastel soovitatakse rohkem tähelepanu pöörata küüslaugu, granola ja sibula söömisele.
See aminohape on osutunud kasulikuks mitmel viisil.Esiteks on see oluline detoksikatsiooniks ja naha moodustamiseks.Lisaks osaleb see juuste ja küünte kudede taastumises.Seejärel kasutatakse tsüsteiini antioksüdantide tootmiseks ning teie aju ja maksa kaitsmiseks alkoholi ja narkootikumide tarbimise ning isegi sigaretisuitsu põhjustatud kahjustuste eest.Lõpuks aitab see aminohape kaitsta kahjulike toksiinide ja kiirgusest põhjustatud kahjustuste eest.
Erinevate uuringute kohaselt on tsüsteiini teisteks eelisteks ka vananemise mõju vähendamine inimkehale.Lisaks aitab see aminohape soodustada lihaste ülesehitamist, raskete põletuste paranemist ja rasvapõletust.Tsüsteiin soodustab ka valgete vereliblede aktiivsust.Kasutegur on peaaegu lõputu, sealhulgas sellised, nagu tõhusus bronhiidi, stenokardia ja ägeda respiratoorse distressi ravis ning võime aidata säilitada optimaalset tervist ja parandada immuunsüsteemi toimimist.
Postitusaeg: 19. aprill 2021
